Sporten

Het is al weer bijna zomer. Al merk je daar nog niet veel van, vanwege de kou, regen en harde wind. Maar we moeten er aan geloven. De zomer komt er aan. De bikini!! Ja hoor mensen die je aankijken, op het strand onzeker voelen enz. Het is niet altijd leuk, elk jaar is het weer een drama. Na kerst zeggen we dat je gaat afvallen maar het lukt je niet en je hebt er geen zin in. Daar komt nu een verandering in. We gaan sporten.
Je gaat niet naar de gymschool ook niet buiten, maar lekker achter je laptop. Als je het hoort, klinkt het best raar om achter je laptop sporten. Veel mensen denken dan dat je en een beetje zit en  armoefeningen doet. Maar dat is het helemaal niet zo. Je bent hard bezig. Het zweet staat voorop op je hoofd.

Op YouTube staan genoeg filmpjes. Van een sixpack tot gewoon spieroefeningen. Veel mensen kennen het al. De sportschool kost veel geld. Elke maand krijg je weer de hoge bedragen terug. Op YouTube staan genoeg filmpjes en het kost geen geld. Het mooiste aan YouTube je kunt het elk moment doen. 'S ochtends vroeg, maar als je er zin in hebt om 12 uur 's nachts. Lekker in je slaapkamer of gewoon in de huiskamer.  

Hieronder zijn de filmpjes die ik gebruik. Je hebt er nog veel meer. 

http://www.youtube.com/watch?v=1Pc-NizMgg8
http://www.youtube.com/watch?v=ZJ8Zdj0OPMI 
http://www.youtube.com/watch?v=RkBkW_qn81s


Ik gebruik veel filmpjes van Jilian Michaels. Zij heeft veel filmpjes op YouTube staan. Het is niet te moeilijk. Je kunt het zo zwaar maken als je zelf wilt. En je voelt je niet alleen sporten. Op één of andere manier helpt ze je om door te zetten.

Weet jij nog leuke filmpjes stuur een reactie!